Jezelf ontwikkelen, jezelf onderzoeken, noem ik vaak een avontuur. Nou klinkt dat misschien als rozengeur en manenschijn, maar is dat wat avontuur voor jou betekend? Zelfonderzoek kan je ook als heel pittig ervaren, pijnlijk, lelijk.
Kan je het dan nog steeds als een avontuur bekijken?
Voor mij is avontuur niet constant een feest én ik snap wel de associatie met het woord.
Wellicht denk je aan reizen, nieuwe plekken ontdekken, mooie ontmoetingen, onbekende wegen inslaan. Op de bonne fooi op pad gaan. Mooi weer. Contact maken met nieuwe mensen, culturen. Je een weg vinden in je manier van zijn.
Maar het kan ook gaan over haastig op zoek zijn naar een benzinepomp, een plek om te overnachten, drinkwater, eten. Een hongerklop krijgen, vervolgens superchagrijnig zijn en niet meer helder kunnen communiceren. Door het alsmaar onderweg zijn, vergeten te voelen hoe het werkelijk met je gaat. Oude patronen die opkomen, omdat je altijd op die manier een avontuur bent aangegaan. Hele bazale dingen. Beiden klinken wel ook als het leven, niet waar?
Je kan het ook schaduwwerk noemen. We hebben allemaal van alles opgeslagen in ons lichaam. Gebeurtenissen, emoties, ervaringen, patronen, denkbeelden, oordelen. Vaak worden we ons hier pas van bewust als we gedrag zien of ervaren waar we ons aan storen. Bij jezelf en vaak nog eerder bij een ander. Eigen gedrag of reacties die niet meer helpend zijn.
Een ‘sorry’ of ‘zo bedoel ik het niet’ kan tijdelijk een pleister zijn, maar constructief brengt het niemand verder. En zeker jezelf niet!
Ben jij ook jouw basis? Is het dan niet ook heel basaal om schaduwwerk te doen? Het in het licht zetten van dingen die je niet zo mooi vindt aan jezelf of waar je last van hebt. Ook al heb je er al veel van geleerd of heeft het je ver gebracht. Er komt een moment, of kantelpunt, dat je voelt dat het nu echt niet meer klopt. Dat het niet meer voelt als jij. Dat je je hierin graag wilt ontwikkelen om anders in het leven te staan. Dichterbij wie je werkelijk bent.
Voor sommige mensen wordt dat kantelpunt het moment voor de keuze voor zelfonderzoek, maar het voelt dan vaak minder avontuurlijk.
Het leuke van avontuur, althans dat is mijn associatie, je kan het op elk moment aangaan. Juist ook als het goed met je gaat.
Lees bij Zijnscoaching en Aanbod verder wat ik voor je kan betekenen
Commentaires