Waar leg jij de klemtoon?
Alléén zijn
Alleen Zíjn
Al(l)-één zijn
Alleen Zijn
Iedereen kent wel het gevoel van alleen zijn. Het je alleen voelen. In je eentje. Niet gesteund door je omgeving. Het gevoel dat je iets alleen moet doen. Je niet begrepen voelen door een ander.
Ken je ook het gevoel van alleen maar te Zijn? Dat je je voelt zoals je voelt, zonder daar iets mee te hoeven. Dat het gevoel of de emotie niet weg hoeft, dat het er mag zijn. Er naar kunnen kijken, aanschouwen, waar je het voelt in je lichaam, wat het met je doet. Zonder het te willen veranderen. Zonder dat het je hele dag bepaald.
Want je hoeft het ook niet te veranderen! Het is er. En verder doet het niets. Dat is ons hoofd die ermee aan de haal gaat.
Wist je dat je als je zo puur mogelijk luistert naar jezelf en je lichaam, je dan helemaal in het NU bent? Er is dan geen verleden (dat kan al een minuut geleden zijn) en er is dan geen toekomst, want je hoofd is uit.
Alle antwoorden liggen in jezelf, je bent al(l) een. En die antwoorden kan je vinden door te Zijn. Op elk willekeurig moment.
Misschien herken je het dat je het heel spannend vind om te onderzoeken wat er bij je leeft. Waar je mogelijk last van hebt. Of te weten waar iets vandaan komt. En daar zit ook een deel van de oplossing. We willen zo graag Weten, met ons hoofd, hoe iets zit of komt. Daarmee ben je al meteen niet meer in het NU. Bén je niet meer. Maar afgedwaald naar het verleden of de toekomst.
Tot een aantal jaar terug kende ik deze vorm van persoonlijke ontwikkeling, of zelfonderzoek ook nog niet heel bewust. En zeker in het reguliere circuit van hulpverlening vind je deze methode niet als standaard.
Wat ik wel heb ervaren en nu dus weet ;) is dat alleen Zijn vele deuren heeft geopend in mij en degenen die ik heb begeleid met Zijnscoaching.
Je bent dus niet alléén, maar je zo wel kan voelen en je dat kan onderzoeken bij jezelf.
Comments